Die Cellulite ist ein großes Problem vieler Frauen. Sie ist mit dem Übergewicht überhaupt nicht verbunden, weil sie ebenfalls bei schlanken Frauen vorkommt. Ist es möglich, die Cellulite loszuwerden? Wie können Sie dagegen kämpfen? Wir verraten!

Wie entsteht Cellulite?

Für die Cellulite verantwortet ein falscher Wasser-Fett-Haushalt in der Haut. Die wässrige Cellulite besteht darin, dass Wasser und Toxine in den Hautgeweben gehalten werden. Das Wasserübermaß führt zu Anschwellungen der Gewebe und zu charakteristischen Unebenheiten auf der Haut, also zur Cellulite.

Sie fasrige Cellulite entsteht infolge der ungleichmäßigen Anordnung der Fettzellen unter der Haut. Sie betrifft meistens untere Körperpartien: Bauch, Oberschenkel, Pobacken, manchmal Waden und Arme.

Wie erkennen Sie die Cellulite?

Das ist wirklich einfach. Sie können problemlos bemerken, dass sich Ihre Haut verändert hat, weil sie … nicht mehr glatt ist. Es entstehen Unebenheiten und Klümpchen, sodass die Haut an die Orangenschale erinnert. Aus diesem Grund wird die Cellulite manchmal als Orangenhaut bezeichnet. Für die wässrige Cellulite ist es charakteristisch, dass die Haut weich ist und das Fett harte und manchmal schmerzhafte Klümpchen bildet. Eine Ursache der wässrigen Cellulite ist der falsche Lymphdurchfluss.

Wie entsteht Cellulite?

Es gibt viele Gründe für die Entstehung der Cellulite. Es ist zu betonen, dass sich eine wässrige Cellulite anders als eine fasrige Cellulite bildet. Einer der häufigsten Gründe für die Entstehung der Cellulite ist der sitzende Lebensstil und die mangelnde physische Aktivität. Eine häufige Ursache sind ebenfalls hormonelle Schwankungen im Organismus, beispielsweise während der Schwangerschaft oder des Menstruationszyklus, weil sich in der zweiten Hälfte Wasser im Organismus sammelt. Für die wässrige Cellulite kann auch die orale hormonelle Verhütung verantworten. Einen Einfluss kann auch die genetische Veranlagung haben.

Wie können Sie Cellulite loswerden?

1. SEIEN SIE AKTIV!

Wenn Sie die Cellulite ein für alle Mal loswerden wollen, müssen Sie wissen, dass die physische Aktivität und die Bewegung ihre größten Feinde sind. Wenn Sie sich nicht regelmäßig bewegen, können Sie die lästige Orangenhaut nicht bewältigen. Je mehr Sie sich bewegen, desto besser kreisen das Blut und die Lymphe in Ihrem Organismus. So entstehen keine Wasser- oder Fettstauungen und Toxinen-Sammlungen. Wir meinen hier keine anstrengenden Übungen – es ist ausreichend, Spaziergänge regelmäßig zu machen oder Rad zu fahren.

2. ANTI-CELLULITE-DIÄT

Alles, was Sie essen, hat einen großen Einfluss auf den Haushalt des Organismus. Wenn Sie die Orangenhaut entfernen wollen, führen Sie leicht verdauliche Mahlzeiten in die Diät ein, beschränken Sie Kohlenhydrate, weißen Zucker, Salz und hoch verarbeitete Lebensmittel. Sie sollen mehr Obst und Gemüse, Grütze, Vollkornnudeln und dunklen Reis essen.

3. VERWENDEN SIE NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL GEGEN CELLULITE

Die Anti-Cellulite-Tabletten selbst können die Orangenhaut nicht entfernen, aber sie können ohne Zweifel helfen, das Hydro-Fett-Gleichgewicht im Körper zu halten. Sie verbessern auch den Blutkreislauf und entfernen Anschwellungen. Überprüfen Sie, ob sich in den Anti-Cellulite-Präparaten Pflanzenaufgüssen befinden. Besonders erwünscht sind Extrakte aus Petersilie, Bockhornklee, Ginkgo, Efeu und Zinnkraut.

4. GREIFEN SIE NACH EINER ANTI-CELLULITE-CREME

Die Anti-Cellulite-Cremes sind sehr wirksam, aber es ist notwendig, sie systematisch zu verwenden. Wenn Sie das Kosmetikprodukt absetzen, kommt das Problem zurück. Eine Anti-Cellulite-Creme ist eine wunderbare Unterstützung für die physische Aktivität. Sie verbessert die Hautdichte und die Hautstraffheit, dichtet die Blutgefäße ab, unterstützt den Blutkreislauf, hilft bei der Entfernung von Toxinen, intensiviert den Lymphdurchfluss und erleichtern den Transport der Fettzellen nach außen.